Psicólogo Infantil, Psicoterapia Infantil, Terapia para Crianças

Na quinta-feira, estou quieto e quero ficar sozinho. No sábado à noite, sou a vida da festa e aceno minhas mãos no ar com a música Hip Hop Hooray.

É por isso que nunca entendi o debate entre introvertido e extrovertido. Todos somos introvertidos e extrovertidos, dependendo da situação e de como estamos nos sentindo.

“Não existe um extrovertido puro ou um introvertido puro. Tal homem [humano] estaria no asilo lunático. ”- Carl Jung, psiquiatra suíço

O psicólogo Benjamin Hardy escreveu um livro chamado Personalidade não é permanente que li recentemente. Me deparei com a pesquisa dele sobre introvertidos vs. extrovertidos e fiquei surpreso. À medida que você se aprofunda no absurdo que é a personalidade, começa a ver como o que Ben está dizendo faz sentido.

Os tipos de personalidade são discriminatórios

Eu não poderia concordar mais com Ben sobre isso. O mundo tem racismo suficiente no momento e os tipos de personalidade apenas adicionam mais combustível ao fogo.

Os tipos de personalidade são desumanos.

Ben argumenta que não há ciência por trás dos tipos de personalidade e os conceitos foram criados por empresários que buscam obter lucro, não especialistas em psicologia. Chamar alguém de introvertido, por exemplo, pode ser ofensivo.

Você está sugerindo que eles são ‘solitários’ ou não são bons em situações sociais. Isso é um absurdo, no entanto. Você pode aprender e desaprender comportamentos sociais. Já vi pessoas caladas que eram alunos heterossexuais na escola se tornarem proprietários de empresas e vozes altas para sempre.

Não vamos limitar o potencial das pessoas colocando uma etiqueta nelas que não se encaixa ou que se encaixa ‘às vezes’.

Superstição disfarçada de ciência

Isso é todo esse absurdo introvertido / extrovertido. É uma maneira de fazer as pessoas sentirem que seu destino é predeterminado com base em seu DNA. Você pode ser o que quiser.

A neuroplasticidade nos mostra que o cérebro pode ser completamente religado.

Você pode ser um viciado em heroína como Brian Pennie e, no dia seguinte, pode acordar e decidir viver uma vida completamente diferente e ver seus vícios pelo que são.

A ideia de que seus traços de personalidade são corrigidos está incorreta. Não permita que o modelo de negócios de mídia social, influenciadores e Myers Briggs limitem seu potencial.

Os adivinhos não prevêem o seu futuro – você faz.

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Metas são o que muda quem você é

Se você perguntasse aos meus professores se eu me tornei um escritor, eles diriam que não havia chance nenhuma.

Ao definir a meta de escrever quatro posts por semana em 2014, eu lentamente trabalhei em direção ao meu objetivo e me tornei um escritor. Minhas primeiras peças mostram quão ruim minha escrita foi. Mas com a prática, você pode se tornar o que quiser e transcender os rótulos ou fraquezas percebidas que possui.

Se você deseja alterar quem você é, não precisa de rótulos como “introvertido” ou “extrovertido”. Você precisa de metas que criem um significado para a sua vida e que sejam cumpridas. Um significado para a sua vida o levará além do boxe em um canto com uma avaliação limitadora da personalidade.

“Use seus objetivos para expandir quem você é”, diz Ben Hardy.

O benefício de abandonar o enigma introvertido versus extrovertido

Simplesmente, você fica mais aberto quando deixa de se identificar com introvertido ou extrovertido. Você tem mais opções; você toma decisões diferentes; você trata as pessoas de maneira diferente; você tem um novo senso de possibilidade para sua vida.

Você não é a pessoa que era 5 anos atrás

Olho minha vida há cinco anos e estou encantada. Eu estava cansado, doente, rude, sofrendo de doença mental, pensei que minha vida era um desperdício e não tinha possibilidade de começar outro negócio novamente.

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Esse modo de vida me levou a ser extremamente introvertido. Eu ficava em casa nas noites de sábado, pulava as funções de trabalho, ficava sozinho no Natal e lia muitos livros. Avanço rápido de cinco anos e não consigo mais reconhecer essa bagunça introvertida. Ele não existe. Ele não pode renascer.

E sobre a sua vida? Se você retroceder cinco anos, não verá o mesmo em sua vida? Você não consegue ver a mentira da personalidade olhando para você de frente?

Pense na sua carreira. O trabalho que você sonhava em ter provavelmente não é o mesmo depois de conseguir. Antes que você perceba, superou seu trabalho e a personalidade que costumava obtê-lo. Esta é a vida. Isto é normal. Você deveria superar sua personalidade.

À medida que você passa por diferentes estações da sua vida, diferentes cores de sua personalidade brilham, florescem e morrem. A idéia não deve ser fixada em como você se vê.

Use a atividade de olhar para trás quem você costumava ser para se lembrar de quem você pode ser no futuro.

Solução: A imaginação derrota a personalidade

A maneira como você passa pelas etiquetas e construções como introvertido / extrovertido é ativar sua imaginação. Lembra quando você era criança e podia imaginar algo tão simples como uma árvore ser como um castelo?

À medida que amadurecemos, nossa imaginação se enfraquece e os traços de personalidade assumem e travam uma guerra em nossa cabeça. Você supera seus resultados atuais e quem você se vê hoje repensando seu futuro.

Imaginei meu futuro como brilhante. Eu sonhava em derrotar doenças mentais e usar a internet como força para o bem. Começou como uma ideia e, quando a escrevi e vinculei metas diárias acionáveis ​​a essa ideia, acabou se tornando realidade.

O mesmo é verdade para você. Sua imaginação tem tanto poder e pode mudar completamente quem você é. A resposta: ouse sonhar.

E se você não tivesse limitações e tudo fosse possível? Como você veria o seu futuro eu então?

Não existe introvertidos ou extrovertidos. É hora de parar de usar rótulos que são truques de marketing, não baseados em evidências.

Sua mente é flexível e pode abranger muitos traços de personalidade diferentes ao mesmo tempo. Crie sua personalidade de acordo com seus objetivos e deixe suas ações mostrarem o que é possível.